ズボラな私の朝ごはんは、レンチン蕎麦にそばタレを上から。
トッピングにツナ缶とかけだしを振りかけてタンパク質と糖質、脂質も一遍にとれる完璧朝ごはんの完成です
材料(1人分)
- 茹で上がっている蕎麦
- 1
- ツナ缶
- 1/4
- かけだし
- 思うがままに
本当に美味いので食べて！
作り方
-
蕎麦をお皿に入れる
-
めんつゆをかける
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ツナを入れる
好きな量入れるのがおススメ
-
かけだしを入れる
たっぷり入れるとツナの油と混ざって最高に美味い
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このレシピの肝はツナとかけだし！！！！！！！！！！最高に合います